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雪山老人的博客

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关于我

一个退休老头,还是一个支边老知青.一个只要过程,不追求结果的摄影爱好者.中国国门摄影研究会理事,http://www.cngm.org/sheying/huiyuan.asp 中国民俗摄影协会会士,亚洲摄影协会,浙江省摄影家协会,温州市摄影家协会.温州鹿城摄影家协会理事:车坛影协会员,瓯越摄影会员网址//www.ouyuephoto.com/author.aspx?name=雪山老人:网址 //www.ctps.cn/photonet/userpage.asp?userid=%D1%A9%C9%BD%

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[学习与思考]退休老头还需求什么?  

2012-02-24 19:33:22|  分类: 摄影日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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马斯洛人类需求五层次理论是研究人的需要结构的一种理论,是美国心理学家马斯洛(Abraham h. maslow,1908-1970)所首创的一种理论。他在1943年发表的《人类动机的理论》一书中提出了需要层次论。这种理论的构成根据3个基本假设:一是人要生存,他的需要能够影响他的行为。只有未满足的需要能够影响行为,满足了的需要不能充当激励工具。二是人的需要按重要性和层次性排成一定的次序,从基本的(如食物和住房)到复杂的(如自我实现),三是当人的某一级的需要得到最低限度满足后,才会追求高一级的需要,如此逐级上升,成为推动继续努力的内在动力。

马斯洛提出需要的五个层次:一是生理需要是个人生存的基本需要。如吃、喝、住处。二是安全需要,包括心理上与物质上的安全保障,如不受盗窃的威胁,预防危险事故,职业有保障,有社会保险和退休基金等。三是社交需要,人是社会的一员,需要友谊和群体的归宿感,人际交往需要彼此同情、互助和赞许。 四是尊重需要,包括要求受到别人的尊重和自己具有内在的自尊心。五是自我实现需要,指通过自己的努力,实现自己对生活的期望,从而对生活和工作真正感到很有意义。 马斯洛的需要层次论认为,需要是人类内在的、天生的、下意识存在的,而且是按先后顺序发展的,满足了的需要不再是激励因素等。

从我的现实生活来看,这五个层面的需求都已经实现。那么退休老头还需求什么呢?从我一路走来直至今日,的确可以认为已经实现的五个层面的需要。而且我认为只要你还活着,需求就将继续存在,有需求,这些需求将仍然是你生活的激励因素。所以退休人对人类需求不会因为你退休就失去。而且还会出现新的期望,老人仍然需要爱,需要被爱。需要安全感,需要归宿感、需要自尊心、需要健康、需要精神上的寄托。人的行为是由认知所决定的,所以不论你身边的人如何去对待你,首先要明白的是你自己最明白自己需要什么,如果自己也不明白,那你就有可能会有许多不满意!我认为没有了期望,没有了需求,生命之舟也就可以倾没了!没有了需求,活着与死去几乎没有什么区别了。

人生的路上会有许多得失,实践告诉我,不要过于去计较得失,不要去奢望那些本来就不属于你的东西。这样你的心镜里就少了许多纠结。没了纠结,就不会得老年忧郁症,必然对健康大有好处。大爱无疆,大爱无痕,大爱就要大度。老人睡眠不好,可能也是有心理波折问题。可以采用大爱的思维去破解,有一个大度的情怀,你的心情立即就会开朗。任何人的心结都需要化解,要通过学习反思,自我解脱是最有效的手段。现在的社会节奏非常快,快得许多青年人都难以适应,更何况是老年人。要使自己跟上时代发展,把自己的老年生活过得快乐,调节心态是非常重要的环节。尤其是对自己的期望不要超越现实。老年人,不能没有需求,特别要注意正确对待得与失的关系。人们常说“有得必有失,有失也有得”道出了人生中得与失的深刻哲理,透视出了得与失的辩证关系。儿童游戏中的跷跷板,当一头跷起来的时候,对面的一头必定要落下去,人生的得失何以不是这样,总是要在中间寻找一个最稳定的平衡支点。找到了这个平衡点,你的心态就能应对一切事情的发生。


 

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